Бегать просто
118K subscribers
181 photos
31 videos
3 files
1.24K links
Про бег для любителей — с опорой на науку и здравый смысл. Тренируйтесь с умом, эффективно и без травм.
Присоединяйтесь к нашему сообществу любителей бега!
Контакты: @Viktor_Karhu
Реклама: @gClark
https://clck.ru/3Fezqm
Download Telegram
Привет! На связи Ренат, сегодня хочу пригласить вас в свой новый канал, посвященный табличному волшебству.

После того как мы обучили более тысячи человек на курсе МИФа "Магия Excel", а мой соавтор по этому курсу - кот Лемур (благодаря ему примеры табличек не такие скучные) - еще и успел поспать на паре десятков книг, посвященных таблицам и Excel (и начал писать свою собственную), решили, что пора создавать отдельный канал, на котором будем делиться советами, рассказывать про функции и инструменты самого мощного табличного редактора.

Ведь автоматизация и ускорение рутинных рабочих процессов = больше времени на более сложные, важные и интересные дела. И на тренировки ;)

Заглядывайте в гости!

@lemur_excel

#нереклама
Кажется, пора обновлять кроссовки?

К грядущему сезону начинаем разбирать отдельные модели. Сегодня на очереди новая версия одной из самых популярных «народных» моделей Nike — Pegasus 40.

Стали ли они лучше? Или хуже?

Разбираем здесь: https://teletype.in/@d4e2n1i9s5/FW-POEsD__Y37

#нереклама
Очередной обзор новых «тапок» от Дениса Артамонова:

SKECHERS Go Run Supersonic

#нереклама

https://teletype.in/@d4e2n1i9s5/k-BfH01oIIw74443