Добавка для мозга — ежовик гребенчатый!
Друзья, вы просили рассказать про вторую новинку, которая уже в наличии🔥
Ежовик гребенчатый — самый известный гриб с ноотропными свойствами, который помогает развитию новых нервных клеток.
Исследования подтверждают, что употребление ежовика улучшает когнитивные показатели, память, внимание и ясность мышления.
Добавка подходит тем, кого беспокоит:
📌бессонница
📌недостаток энергии
📌проблемы с памятью
📌тревожность
📌сниженный иммунитет
Благодаря своим уникальным свойствам, ежовик доказанно⬇️
✔️Повышает концентрацию
✔️Профилактирует нейродегенеративные заболевания
✔️Замедляет старение мозга, стимулирует нейропластичность
✔️Поддерживает здоровье кишечника
✔️Улучшает настроение и снижает тревогу
✔️Повышает качество сна
Правда впечатляет? И это абсолютно натуральный продукт, который подарила нам сама природа!
👩🔬Но, прежде чем производить добавку, мы провели тщательный анализ, и узнали много нюансов про эффективность и безопасность производства гриба. Оказывается, не каждый ежовик одинаково полезен. Расскажем об этом в следующем посте🔥
Ежовик гребенчатый Get vitamins
Друзья, вы просили рассказать про вторую новинку, которая уже в наличии🔥
Ежовик гребенчатый — самый известный гриб с ноотропными свойствами, который помогает развитию новых нервных клеток.
Исследования подтверждают, что употребление ежовика улучшает когнитивные показатели, память, внимание и ясность мышления.
Добавка подходит тем, кого беспокоит:
📌бессонница
📌недостаток энергии
📌проблемы с памятью
📌тревожность
📌сниженный иммунитет
Благодаря своим уникальным свойствам, ежовик доказанно⬇️
✔️Повышает концентрацию
✔️Профилактирует нейродегенеративные заболевания
✔️Замедляет старение мозга, стимулирует нейропластичность
✔️Поддерживает здоровье кишечника
✔️Улучшает настроение и снижает тревогу
✔️Повышает качество сна
Правда впечатляет? И это абсолютно натуральный продукт, который подарила нам сама природа!
👩🔬Но, прежде чем производить добавку, мы провели тщательный анализ, и узнали много нюансов про эффективность и безопасность производства гриба. Оказывается, не каждый ежовик одинаково полезен. Расскажем об этом в следующем посте🔥
Ежовик гребенчатый Get vitamins
5 вопросов/ответов про кофе☕️
Ставьте «❤️» те, кто пьет кофе каждый день!
1️⃣ Почему кофе стоит ограничить при стрессе?
Кофеин активирует гипофиз, который заставляет надпочечники вырабатывать адреналин — гормон стресса. Это ведет к напряжению мышц, снижению репродуктивных функций и увеличению уровня стресса, а не уменьшению. Если вам не удается расслабиться, возможно, кофе только усугубляет ситуацию. Более того, есть исследования, подтверждающие, что кофе вымывает магний из организма. А это один из важнейший анти-стресс минералов.
🫡Кофеманы, не забывайте восполнять баланс магния!
2️⃣Кому кофе может быть полезен?
Кофе может улучшать когнитивные функции и физическую выносливость, особенно у ночных работников и спортсменов (согласно исследованиям). Он содержит много антиоксидантов, которые помогают в борьбе с возрастными заболеваниями, такими как болезни сердца и диабет. Однако положительный эффект может снижаться с возрастом.
3️⃣Как кофе влияет на гормональный баланс?
Кофе может снизить уровень гормона роста и негативно повлиять на гормоны щитовидной железы. Это может привести к ухудшению настроения, снижению энергии и проблемам с весом. Поэтому важно следить за количеством кофе, особенно после 35 лет.
4️⃣Можно ли наверняка определить, вреден ли кофе для организма?
Да, генетические анализы могут помочь. Люди с геном 1A способны нормально метаболизировать кофеин, в то время как обладатели гена 1F могут испытывать негативные эффекты от кофе даже в небольших дозах. Однако, вне зависимости от генетики, с возрастом потребление кофе может принести больше вреда.
5️⃣Чем можно заменить кофе?
Классной альтернативой станут цикорий, японский чай матча или чай из чаги. А перед сном лучше предпочесть травяные чаи, такие как ромашка или мята, они прекрасно расслабляют.
#прорацион_getvitamins
Подписаться на канал | Навигация
Ставьте «❤️» те, кто пьет кофе каждый день!
1️⃣ Почему кофе стоит ограничить при стрессе?
Кофеин активирует гипофиз, который заставляет надпочечники вырабатывать адреналин — гормон стресса. Это ведет к напряжению мышц, снижению репродуктивных функций и увеличению уровня стресса, а не уменьшению. Если вам не удается расслабиться, возможно, кофе только усугубляет ситуацию. Более того, есть исследования, подтверждающие, что кофе вымывает магний из организма. А это один из важнейший анти-стресс минералов.
🫡Кофеманы, не забывайте восполнять баланс магния!
2️⃣Кому кофе может быть полезен?
Кофе может улучшать когнитивные функции и физическую выносливость, особенно у ночных работников и спортсменов (согласно исследованиям). Он содержит много антиоксидантов, которые помогают в борьбе с возрастными заболеваниями, такими как болезни сердца и диабет. Однако положительный эффект может снижаться с возрастом.
3️⃣Как кофе влияет на гормональный баланс?
Кофе может снизить уровень гормона роста и негативно повлиять на гормоны щитовидной железы. Это может привести к ухудшению настроения, снижению энергии и проблемам с весом. Поэтому важно следить за количеством кофе, особенно после 35 лет.
4️⃣Можно ли наверняка определить, вреден ли кофе для организма?
Да, генетические анализы могут помочь. Люди с геном 1A способны нормально метаболизировать кофеин, в то время как обладатели гена 1F могут испытывать негативные эффекты от кофе даже в небольших дозах. Однако, вне зависимости от генетики, с возрастом потребление кофе может принести больше вреда.
5️⃣Чем можно заменить кофе?
Классной альтернативой станут цикорий, японский чай матча или чай из чаги. А перед сном лучше предпочесть травяные чаи, такие как ромашка или мята, они прекрасно расслабляют.
#прорацион_getvitamins
Подписаться на канал | Навигация
Сколько полиненасыщенных жирных кислот (ЭПК + ДГК) должно быть в порции для эффективности добавки?
Anonymous Quiz
19%
До 500-800 мг
66%
800-1600 мг
15%
Более 1600 мг
Какой полиненасыщенной жирной кислоты должно быть больше для эффективности добавки?
Anonymous Quiz
38%
ЭПК
29%
ДКГ
33%
Должно быть одинаково 1:1
Ответы на вопросы квиза про Омега-3 жирные кислоты!
Вопрос 1️⃣ Что выбрать: омега-3 или рыбий жир?
Многие путают рыбий жир и омега-3, но это не одно и то же.
Рыбий жир содержит омега-3, но не все его формы одинаково полезны для организма.
Омега-3 жирные кислоты в рыбьем жире часто встречаются в менее усвояемой форме, а омега-3 в добавках специально очищены и имеют концентрацию ЭПК и ДГК, необходимых для нормального функционирования организма. Омега-3 в добавках также часто проходят дополнительные этапы очистки от тяжёлых металлов и других загрязняющих веществ, что делает их более безопасными.
Вопрос 2️⃣ Какая дозировка ЭПК и ДГК должна быть в добавке, чтобы она была эффективной?
✅Дозировка ниже 500 мг — это, по факту, деньги на ветер! Выбирайте добавки, в которых минимум 500-800 мг ЭПК + ДГК в порции!
✅800-1600 мг — самая оптимальная дозировка для профилактики дефицита омега-3 жирных кислот для взрослых.
✅Выше 1600 мг — может рекомендовать врач с учетом особых состояний, например, наличия сердечно-сосудистых заболеваний.
Вопрос 3️⃣ Почему должно быть в 2 раза больше ЭПК?
❗️Специалисты рекомендуют, чтобы в добавках было в два раза больше ЭПК, чем ДГК, поскольку она более активно участвует в ключевых процессах, касающихся воспаления и здоровья сердечно-сосудистой системы. Именно ЭПК известна своими противовоспалительными свойствами и играют ключевую роль в поддержании здоровья сердца и сосудов.
❤️Кто ответил правильно на все вопросы?
➡️ ОМЕГА-3 ИЗ НОРВЕГИИ ОТ GET VITAMINS
Подписаться на канал | Навигация
Вопрос 1️⃣ Что выбрать: омега-3 или рыбий жир?
Многие путают рыбий жир и омега-3, но это не одно и то же.
Рыбий жир содержит омега-3, но не все его формы одинаково полезны для организма.
Омега-3 жирные кислоты в рыбьем жире часто встречаются в менее усвояемой форме, а омега-3 в добавках специально очищены и имеют концентрацию ЭПК и ДГК, необходимых для нормального функционирования организма. Омега-3 в добавках также часто проходят дополнительные этапы очистки от тяжёлых металлов и других загрязняющих веществ, что делает их более безопасными.
Вопрос 2️⃣ Какая дозировка ЭПК и ДГК должна быть в добавке, чтобы она была эффективной?
✅Дозировка ниже 500 мг — это, по факту, деньги на ветер! Выбирайте добавки, в которых минимум 500-800 мг ЭПК + ДГК в порции!
✅800-1600 мг — самая оптимальная дозировка для профилактики дефицита омега-3 жирных кислот для взрослых.
✅Выше 1600 мг — может рекомендовать врач с учетом особых состояний, например, наличия сердечно-сосудистых заболеваний.
Вопрос 3️⃣ Почему должно быть в 2 раза больше ЭПК?
❗️Специалисты рекомендуют, чтобы в добавках было в два раза больше ЭПК, чем ДГК, поскольку она более активно участвует в ключевых процессах, касающихся воспаления и здоровья сердечно-сосудистой системы. Именно ЭПК известна своими противовоспалительными свойствами и играют ключевую роль в поддержании здоровья сердца и сосудов.
❤️Кто ответил правильно на все вопросы?
➡️ ОМЕГА-3 ИЗ НОРВЕГИИ ОТ GET VITAMINS
Подписаться на канал | Навигация
ДЕТОКС — как помочь организму выводить токсины?
Весна — это прекрасное время для обновления и очищения организма. Для этого важно активировать систему детокса. Здоровый детокс — это крепкое здоровье, высокая энергия, чистая кожа, хороший метаболизм.
Многие до сих пор не понимают до конца значение термина «детокс». Верят в то, что специальный детокс-напиток или детокс-средство помогут им наладить здоровье.
На самом деле детоксикация — это естественный процесс очищения организма от токсинов, в котором принимают участие практически все наши органы, в частности печень, кожа, лёгкие, ЖКТ, почки. Они трудятся каждый день, каждую минуту, чтобы защитить организм от внешних и внутренних токсинов.
Что же такое токсины? Это горящие смолы от сигареты мужчины, который просто прошел рядом с вами, духи, которые попали на кожу и которые вы вдыхаете, подгоревший кусок мяса, заплесневелый хлеб, это отработанные нейромедиаторы и гормоны, это билирубин, эстрогены, метаболиты условно-патогенной флоры и так далее.
🧐Все токсины можно разделить на 2 большие группы: экзогенные (те, которые поступают извне) и эндогенные (те, которые образовываются внутри организма).
Кто-то верит в то, что печень справится со всем сама и помогать системе детокса никак не нужно. Но факт состоит в том, что с начала 19 века человек начал активно экспериментировать с неорганической химией, создав к текущему моменту более 80 тысяч новых химических соединений. Все эти токсины попадают в наш организм с водой, воздухом, пищей (например, через удобрения), через эпидермис. Их влияние только исследуется, но
❓Вспомните, было ли в вашем детстве такое количество пластика? Люди использовали стекло, дерево, камень. А сейчас микропластик находят и в плаценте, и в головном мозге.
Если токсинов слишком много и они не успевают выводиться, то накапливаются в тканях, костях, и особенно в жире, поэтому жировая ткань — это всегда дополнительные риски и депо для токсинов. Плюс мы сами нагружаем систему детоксикации: алкоголем, курением, фастфудом, сахаром, агрессивной бытовой химией, косметикой, выхлопными газами.
Дайте знать, что тема вам интересна «🔥» и продолжим!
Тут вся правда о добавках и вашем здоровье — Подписаться
Весна — это прекрасное время для обновления и очищения организма. Для этого важно активировать систему детокса. Здоровый детокс — это крепкое здоровье, высокая энергия, чистая кожа, хороший метаболизм.
Многие до сих пор не понимают до конца значение термина «детокс». Верят в то, что специальный детокс-напиток или детокс-средство помогут им наладить здоровье.
На самом деле детоксикация — это естественный процесс очищения организма от токсинов, в котором принимают участие практически все наши органы, в частности печень, кожа, лёгкие, ЖКТ, почки. Они трудятся каждый день, каждую минуту, чтобы защитить организм от внешних и внутренних токсинов.
Что же такое токсины? Это горящие смолы от сигареты мужчины, который просто прошел рядом с вами, духи, которые попали на кожу и которые вы вдыхаете, подгоревший кусок мяса, заплесневелый хлеб, это отработанные нейромедиаторы и гормоны, это билирубин, эстрогены, метаболиты условно-патогенной флоры и так далее.
🧐Все токсины можно разделить на 2 большие группы: экзогенные (те, которые поступают извне) и эндогенные (те, которые образовываются внутри организма).
Кто-то верит в то, что печень справится со всем сама и помогать системе детокса никак не нужно. Но факт состоит в том, что с начала 19 века человек начал активно экспериментировать с неорганической химией, создав к текущему моменту более 80 тысяч новых химических соединений. Все эти токсины попадают в наш организм с водой, воздухом, пищей (например, через удобрения), через эпидермис. Их влияние только исследуется, но
❓Вспомните, было ли в вашем детстве такое количество пластика? Люди использовали стекло, дерево, камень. А сейчас микропластик находят и в плаценте, и в головном мозге.
Если токсинов слишком много и они не успевают выводиться, то накапливаются в тканях, костях, и особенно в жире, поэтому жировая ткань — это всегда дополнительные риски и депо для токсинов. Плюс мы сами нагружаем систему детоксикации: алкоголем, курением, фастфудом, сахаром, агрессивной бытовой химией, косметикой, выхлопными газами.
Дайте знать, что тема вам интересна «🔥» и продолжим!
Тут вся правда о добавках и вашем здоровье — Подписаться