Wie oft wurdest du als Kind von deinen Eltern beschämt?
Wie oft war dein bockiges, wütendes, aggressives Verhalten nicht in Ordnung, nicht angepasst?
Wie oft wurdest du bloßgestellt, mit Zicke, Dramaqueen, „Mädchen machen sowas nicht“
Das Gefühl das daraus resultiert ist kaum auszuhalten:
- Das was du in dem Moment wolltest ist nicht ok,
- das Gefühl geliebt zu sein hängt ganz stark von deinem Verhalten ab.
Das kann heute dazu führen, dass
-du deinen Kollegen nicht „nein“ sagen kannst
- du im „Bett“ dich nicht traust zu sagen was dir wirklich gefällt und was nicht
Du erlebst heute die reale Gefahr, von damals! ausgeschlossen zu werden!
„Ab in dein Zimmer und überleg was du falsch gemacht hast“
Diese vielen kleinen Dinge aus unserer Kindheit, die gar keine Katastrophen sein müssen, haben trotzdem etwas in uns hinterlassen.
Das sind die verletzten inneren Kind Anteile, die darauf warten von dir behutsam geführt und integriert zu werden.
Hier bekommst du das Wissen und die Vorgehensweisen dafür
🤍 anna beck
https://t.me/parentalleadership
Wie oft war dein bockiges, wütendes, aggressives Verhalten nicht in Ordnung, nicht angepasst?
Wie oft wurdest du bloßgestellt, mit Zicke, Dramaqueen, „Mädchen machen sowas nicht“
Das Gefühl das daraus resultiert ist kaum auszuhalten:
- Das was du in dem Moment wolltest ist nicht ok,
- das Gefühl geliebt zu sein hängt ganz stark von deinem Verhalten ab.
Das kann heute dazu führen, dass
-du deinen Kollegen nicht „nein“ sagen kannst
- du im „Bett“ dich nicht traust zu sagen was dir wirklich gefällt und was nicht
Du erlebst heute die reale Gefahr, von damals! ausgeschlossen zu werden!
„Ab in dein Zimmer und überleg was du falsch gemacht hast“
Diese vielen kleinen Dinge aus unserer Kindheit, die gar keine Katastrophen sein müssen, haben trotzdem etwas in uns hinterlassen.
Das sind die verletzten inneren Kind Anteile, die darauf warten von dir behutsam geführt und integriert zu werden.
Hier bekommst du das Wissen und die Vorgehensweisen dafür
🤍 anna beck
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Telegram
Parental leadership
Hier geht es um Selbsterkenntnis, Selbstregulation und Selbsterziehung, damit wir unsere Kinder frei von Trauma und Blockaden begleiten können, damit sie emotional freie und mental starke Menschen werden.
Klarheit entspannt uns. Immer wenn wir Unklarheit in uns oder bei anderen erleben, sind wir innerlich unruhig und vielleicht auch gereizt und genervt.
Kennst du das auch von dir?
Innere Klarheit ist King, weil sie uns entspannt, inneren Frieden schenkt Orientierung gibt und damit innere Sicherheit schafft.
Für mehr Klarheit und Selbstsicherheit kannst du die Checkliste durchgehen. Baue sie als täglich Routine ein, wenn du magst.
https://t.me/parentalleadership
Kennst du das auch von dir?
Innere Klarheit ist King, weil sie uns entspannt, inneren Frieden schenkt Orientierung gibt und damit innere Sicherheit schafft.
Für mehr Klarheit und Selbstsicherheit kannst du die Checkliste durchgehen. Baue sie als täglich Routine ein, wenn du magst.
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Hast du als Kind oft Kritik von deinen Eltern erfahren?
Dann kann es sein, dass du heute in bestimmten Situationen
💯zu Perfektionismus neigst,
😮💨Denkst alles allein schaffen zu müssen,
🚫Fehler um jeden Preis vermeiden möchtest,
🙅♀️Gefühl als Mutter und Mensch nicht gut genug zu sein,
🙃es allen in deiner Umgebung recht machen möchtest,
♾️dich immer wieder in ungesunden Beziehungen wieder findest, in denen du das 🥸Gefühl hast gar nicht du selbst sein können.
🚸Re parent your inner child.
Du darfst jetzt die innere Mama für all die Verletzen Anteile in dir sein.
Dafür musst du sie zu aller erst anerkennen und wahrnehmen, um sie liebevoll zu halten. Und zu trösten.
Sit with it!
Healing happens by feeling. Unter anderem.
Das hört sich immer so einfach an, ist es leider dann doch nicht. let’s grow together 🫶
https://t.me/parentalleadership
Dann kann es sein, dass du heute in bestimmten Situationen
💯zu Perfektionismus neigst,
😮💨Denkst alles allein schaffen zu müssen,
🚫Fehler um jeden Preis vermeiden möchtest,
🙅♀️Gefühl als Mutter und Mensch nicht gut genug zu sein,
🙃es allen in deiner Umgebung recht machen möchtest,
♾️dich immer wieder in ungesunden Beziehungen wieder findest, in denen du das 🥸Gefühl hast gar nicht du selbst sein können.
🚸Re parent your inner child.
Du darfst jetzt die innere Mama für all die Verletzen Anteile in dir sein.
Dafür musst du sie zu aller erst anerkennen und wahrnehmen, um sie liebevoll zu halten. Und zu trösten.
Sit with it!
Healing happens by feeling. Unter anderem.
Das hört sich immer so einfach an, ist es leider dann doch nicht. let’s grow together 🫶
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Bei all der inneren Arbeit, ist es wichtig die Ressourcen, die Dinge die dir gut tun und dich nähren, nicht aus dem Augen zu verlieren. 🤩
Deshalb eine ressourcige Frage:
Was begeistert dich zurzeit in deinem Leben?
💫
https://t.me/parentalleadership
Deshalb eine ressourcige Frage:
Was begeistert dich zurzeit in deinem Leben?
💫
https://t.me/parentalleadership
Wir haben alle eine besondere menschliche Fähigkeit.
Wir können unsere Gedanken und unsere Aufmerksamkeit lenken.
Auf das Schöne und auf das, was erfreulich ist.
Manchmal braucht der Wunsch nach Veränderung einer Situation, einen energetischen Wandel in unserem Innern.
Willst du aktuell
✖️ von etwas weg also etwas unangenehmes beenden?
Oder
🔜willst du zu etwas neuem hinkommen?
Oder drittens
☑️ alles soll genauso bleiben wie es ist.
Mache es dir im Sinne der Klarheit bewusst und schreib es gerne in die Kommentare 💬
@parentalleadership
Wir können unsere Gedanken und unsere Aufmerksamkeit lenken.
Auf das Schöne und auf das, was erfreulich ist.
Manchmal braucht der Wunsch nach Veränderung einer Situation, einen energetischen Wandel in unserem Innern.
Willst du aktuell
✖️ von etwas weg also etwas unangenehmes beenden?
Oder
🔜willst du zu etwas neuem hinkommen?
Oder drittens
☑️ alles soll genauso bleiben wie es ist.
Mache es dir im Sinne der Klarheit bewusst und schreib es gerne in die Kommentare 💬
@parentalleadership
Guten Morgen, parental Leaders🙌🏼
Ich kreiere einen Hammergeilen Workshop für euch.
The power of parental Self leading💫
Es wird 4 Teile geben die aufeinander aufbauen.
Der erste Teil,
startet am kommenden
Samstag 🗓️ 09.12.23
von 🕙 10:00 - 12:00 Uhr
SAFE the DATE
Der Workshop ist Exclusiv und nur für Teilnehmer dieser Gruppe.
Eins vorweg: es wird transformativ werden und AHA Momente geben🤩
Es ist ein Pilotprojekt und wird deshalb kostenfrei Live stattfinden.
Für Menschen die möchten das alles so bleibt wie es ist, ist der Workshop nicht geeignet 🫶
Ihr dürft gerne interessierte Mamas und Papas in diese Gruppe einladen.
Freu mich auf alle die Live dabei sein werden 🤍
Eure
ANNA Beck
@parentalleadership
Ich kreiere einen Hammergeilen Workshop für euch.
The power of parental Self leading💫
Es wird 4 Teile geben die aufeinander aufbauen.
Der erste Teil,
startet am kommenden
Samstag 🗓️ 09.12.23
von 🕙 10:00 - 12:00 Uhr
SAFE the DATE
Der Workshop ist Exclusiv und nur für Teilnehmer dieser Gruppe.
Eins vorweg: es wird transformativ werden und AHA Momente geben🤩
Es ist ein Pilotprojekt und wird deshalb kostenfrei Live stattfinden.
Für Menschen die möchten das alles so bleibt wie es ist, ist der Workshop nicht geeignet 🫶
Ihr dürft gerne interessierte Mamas und Papas in diese Gruppe einladen.
Freu mich auf alle die Live dabei sein werden 🤍
Eure
ANNA Beck
@parentalleadership
🗝️Unsere größte Freiheit liegt tatsächlich in unserer Denkwelt.
🖼️Wir können unsere Gedanken selbsttätig auf erfreuliches lenken. Wir müssen es tun, es geschieht nicht von allein.
💢Wenn wir unsere Gedanken nicht lenken, werden wir von ihnen gelenkt!
⚠️Manchmal, in herausfordernden Zeiten ist das gar nicht so einfach.
Es gibt Anlässe die uns vor Angst erstarren lassen.
⚜️Die Angst gilt es dann in Mut zu verwandeln. Dafür brauchen wir Kraft .
1. Achtet auf eure Nieren und stärkt sie, denn hier sitzt unsere Mutkraft.
2. Vermeidet unbedingt Dauerstress indem ihr genügend ressourcige und nährende Pausen macht. Stress schwächt Nieren.
Immer wieder bewusst machen: Was nährt und entspannt mich?
3. Vermeidet Schlafmangel! Dieser und Stress sind unsere größten Energieräuber
(Magnesium und Tryptophan können Schlaf verbessern)
👁️🗨️Mache dir bewusst:
Wie sieht es aktuell mit deinem Stresslevel aus von 1 - 10
1 = tiefenentspannter Buddha Zustand
10 = alles zu viel, Überforderung, weiß nicht mehr wo vorne und hinten ist.
Schreib deine Zahl in die Kommentare
👁️🗨️wie ist aktuell dein Schlaf?
von 1= schlafe wie ein Baby bis.
10 = Horror, unruhig, zu wenig, unregelmäßig
Mache es dir bewusst und Schreibs gerne in die Kommentare 🖌️
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🖼️Wir können unsere Gedanken selbsttätig auf erfreuliches lenken. Wir müssen es tun, es geschieht nicht von allein.
💢Wenn wir unsere Gedanken nicht lenken, werden wir von ihnen gelenkt!
⚠️Manchmal, in herausfordernden Zeiten ist das gar nicht so einfach.
Es gibt Anlässe die uns vor Angst erstarren lassen.
⚜️Die Angst gilt es dann in Mut zu verwandeln. Dafür brauchen wir Kraft .
1. Achtet auf eure Nieren und stärkt sie, denn hier sitzt unsere Mutkraft.
2. Vermeidet unbedingt Dauerstress indem ihr genügend ressourcige und nährende Pausen macht. Stress schwächt Nieren.
Immer wieder bewusst machen: Was nährt und entspannt mich?
3. Vermeidet Schlafmangel! Dieser und Stress sind unsere größten Energieräuber
(Magnesium und Tryptophan können Schlaf verbessern)
👁️🗨️Mache dir bewusst:
Wie sieht es aktuell mit deinem Stresslevel aus von 1 - 10
1 = tiefenentspannter Buddha Zustand
10 = alles zu viel, Überforderung, weiß nicht mehr wo vorne und hinten ist.
Schreib deine Zahl in die Kommentare
👁️🗨️wie ist aktuell dein Schlaf?
von 1= schlafe wie ein Baby bis.
10 = Horror, unruhig, zu wenig, unregelmäßig
Mache es dir bewusst und Schreibs gerne in die Kommentare 🖌️
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Telegram
Parental leadership
Hier geht es um Selbsterkenntnis, Selbstregulation und Selbsterziehung, damit wir unsere Kinder frei von Trauma und Blockaden begleiten können, damit sie emotional freie und mental starke Menschen werden.
Wir werden am Samstag Seelenalchemie machen und unser inneres Blei in Gold verwandeln.
Ich bin auch schon ein bisschen aufgeregt - weil erstes Mal in dem Format und in neuer „Rolle“ …
Aber ich freue mich gleichzeitig auch sehr weil es aha Momente nur so rieseln wird. 🤍🙌🏼💫
Wer von euch wird dabei sein?
Plant mal besser 10-13:00 Uhr ein☺️
Ich bin auch schon ein bisschen aufgeregt - weil erstes Mal in dem Format und in neuer „Rolle“ …
Aber ich freue mich gleichzeitig auch sehr weil es aha Momente nur so rieseln wird. 🤍🙌🏼💫
Wer von euch wird dabei sein?
Plant mal besser 10-13:00 Uhr ein☺️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Kleiner teaser und Anmerkungen für morgen 🫶
🥰 freu mich auf alle die live dabei sein werden.
Bring was zum Schreiben mit 📝
Thema:
the power of parental self leading von Anna Beck
Beitreten Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/6217043094
Meeting-ID: 621 704 3094
https://t.me/parentalleadership
Bring was zum Schreiben mit 📝
Thema:
the power of parental self leading von Anna Beck
Beitreten Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/6217043094
Meeting-ID: 621 704 3094
https://t.me/parentalleadership
Guten Morgen 😃 das set up steht bereit
Ihr werdet während des Workshops stummgeschaltet -
es wird aufgezeichnet und
Ihr könnt über den Chat mit mir kommunizieren - Chat wird nicht aufgezeichnet oder gespeichert
Ihr dürft eure Kamera an machen oder ausschalten wie ihr euch wohler fühlt. Teilnehmer werden ebenfalls nicht aufgezeichnet 🤍
Ich freu mich auf alle die live dabei sein werden. 🫶
Ihr werdet während des Workshops stummgeschaltet -
es wird aufgezeichnet und
Ihr könnt über den Chat mit mir kommunizieren - Chat wird nicht aufgezeichnet oder gespeichert
Ihr dürft eure Kamera an machen oder ausschalten wie ihr euch wohler fühlt. Teilnehmer werden ebenfalls nicht aufgezeichnet 🤍
Ich freu mich auf alle die live dabei sein werden. 🫶
https://us02web.zoom.us/rec/share/hP3z3G18k53d32IQFsmJ2XqgRtwxhv5WOHE35yj_jSOKdMQjwovSAF3tuH4AlkLE.RUj7fHBiVLB1IYE2
Guten Morgen parental leader,
Hier könnt ihr die Aufzeichnung vom ersten Workshop
„the power of parental leading“
Teil 1 the clearance ansehen.
Der Link für die Aufzeichnung ist nur 48 Stunden gültig.
Viel Erkenntnis bei diesem Deep dive eure
Anna Beck
Guten Morgen parental leader,
Hier könnt ihr die Aufzeichnung vom ersten Workshop
„the power of parental leading“
Teil 1 the clearance ansehen.
Der Link für die Aufzeichnung ist nur 48 Stunden gültig.
Viel Erkenntnis bei diesem Deep dive eure
Anna Beck
Selbsterkenntnis heißt falsche Idealbilder von sich und der Welt zu erkennen und zu korrigieren - je älter wir sind desto schmerzhafter sind solche Korrekturen.
🤍
#wachstumsschmerzen sind unvermeidbar, leiden ist meist unbewusst selbst gewählt - wir kreieren solche innere Zustände die wir aus unserer frühen Prägung kennen: das heißt: haben wir viele Stress erfahren ist das für unser Nervensystem normal.
Wir fühlen uns dann komisch wenn alles entspannt ist - dann wird unbewusst etwas kreiert was das Nervensystem wieder ins gefühlte „Normal“ bringt - in den Zustand den wir kennen. Auch wenn es unangenehm und stressig ist. Es ist bekannt und sicher und wird immer wieder erzeugt.
Deshalb fühlt sich Heilung manchmal auch bedrohlich für das Nervensystem an. Weil es eine Abweichung vom als sicher erlebten status quo bedeutet.
Wann hattest du das letzte mal Wachstumsschmerzen?
Wie hat sich das geäußert?
Was hat dir geholfen?
https://t.me/parentalleadership
🤍
#wachstumsschmerzen sind unvermeidbar, leiden ist meist unbewusst selbst gewählt - wir kreieren solche innere Zustände die wir aus unserer frühen Prägung kennen: das heißt: haben wir viele Stress erfahren ist das für unser Nervensystem normal.
Wir fühlen uns dann komisch wenn alles entspannt ist - dann wird unbewusst etwas kreiert was das Nervensystem wieder ins gefühlte „Normal“ bringt - in den Zustand den wir kennen. Auch wenn es unangenehm und stressig ist. Es ist bekannt und sicher und wird immer wieder erzeugt.
Deshalb fühlt sich Heilung manchmal auch bedrohlich für das Nervensystem an. Weil es eine Abweichung vom als sicher erlebten status quo bedeutet.
Wann hattest du das letzte mal Wachstumsschmerzen?
Wie hat sich das geäußert?
Was hat dir geholfen?
https://t.me/parentalleadership
Telegram
Parental leadership
Hier geht es um Selbsterkenntnis, Selbstregulation und Selbsterziehung, damit wir unsere Kinder frei von Trauma und Blockaden begleiten können, damit sie emotional freie und mental starke Menschen werden.
Wer von euch hat die Aufzeichnung von „the power of parental self leading“ schon gesehen ?
Anonymous Poll
25%
Ich 👍🏻
75%
Noch nicht 🙌🏼
0%
Das Thema interessiert mich gerade nicht so 🙃
0%
Was für ein Workshop? 🧐
Ihr lieben,
Im Sinne der Klarheit:
Ich arbeite schon am Skript für den 2 Teil. Der wird auch live stattfinden und kostenfrei für euch sein.
Morgen wird die Aufzeichnung von the power of parental self leading Teil 1: the clearance
nicht mehr verfügbar sein, weil ich das Video zu einem Kurs bearbeiten und umwandeln werde, der dann kostenpflichtig sein wird.
Ich freue mich eine Rückmeldung von allen zu bekommen die die Auszeichnung gesehen haben. 🙌🏼 wie hat’s dir gefallen?
Wie war das Tempo de Inhalte?
Konntest du gut folgen oder waren die Inhalte überfordernd?
Und alles was dir sonst noch dazu auffällt🤍
Im Sinne der Klarheit:
Ich arbeite schon am Skript für den 2 Teil. Der wird auch live stattfinden und kostenfrei für euch sein.
Morgen wird die Aufzeichnung von the power of parental self leading Teil 1: the clearance
nicht mehr verfügbar sein, weil ich das Video zu einem Kurs bearbeiten und umwandeln werde, der dann kostenpflichtig sein wird.
Ich freue mich eine Rückmeldung von allen zu bekommen die die Auszeichnung gesehen haben. 🙌🏼 wie hat’s dir gefallen?
Wie war das Tempo de Inhalte?
Konntest du gut folgen oder waren die Inhalte überfordernd?
Und alles was dir sonst noch dazu auffällt🤍