Бегать просто
118K subscribers
176 photos
32 videos
3 files
1.24K links
Про бег для любителей — с опорой на науку и здравый смысл. Тренируйтесь с умом, эффективно и без травм.
Присоединяйтесь к нашему сообществу любителей бега!
Контакты: @Viktor_Karhu
Реклама: @gClark
https://clck.ru/3Fezqm
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приготовьтесь к самому крутому онлайн-забегу!
Без подготовки и ограничений — просто выберите удобное для вас место старта и присоединяйтесь к тысячам любителей бега.

▪️Бесплатная регистрация и участие
▪️Дистанция 1852 метра — идеально для любого уровня подготовки
▪️Стартовое окно с 10 по 12 мая включительно
▪️Призы для победителя и трех участников, выбранных случайным образом
▪️Именные дипломы — каждому
▪️Возможность выбрать любое удобное место для забега
▪️Поддержка и мотивация от единомышленников

«Таманская миля» ждёт вас!
Правила и подробности здесь: https://s10.run/efkotaman
#efkochallenge #таманскаямиля

Реклама. ООО «КРЦ «ЭФКО-Каскад» erid 2VtzqvLBYG8
9-11 августа ждем вас на старте ЭФКОChallenge!
•⁠ ⁠Дистанция — 5 км
•⁠ ⁠Регистрация и участие — бесплатно
•⁠ ⁠Персональный диплом — каждому!

Кубок ЭФКО открыт для бегунов любого уровня подготовки. Призы получат самый быстрый и трое счастливчиков, среди которых можете быть вы!

Регистрация тут:
https://s10.run/efko5km

#эфкоchallenge #efkochallenge #efko5k #biruchrun

Реклама. ООО «КРЦ «ЭФКО-Каскад» erid 2Vtzqx5Hr8S